代謝について

  1. 新陳代謝とは？効果的な食べ物や上げる方法を解説

    健康に関する情報や商品には「新陳代謝を促す」や「ターンオーバー」などの文面がよく使われます。新陳代謝を意識することは、健康や美容においてとても大切なこと…

  2. 基礎代謝とは？基礎代謝の上げ方や筋肉量との関係も解説

    誰もが一度は「基礎代謝」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。ダイエットや健康に関する情報や商品には「基礎代謝が上がる」「基礎代謝を高めよう…

  3. 代謝とは？基礎代謝や新陳代謝の違いや上げ方も解説

    健康やダイエットに興味のある人なら、誰もが「代謝」という言葉を聞いたことがあると思います。健康に関する情報や商品には「基礎代謝がよくなる」や「新陳代謝を…