ケトン体

  1. 糖質制限ダイエット

    ケトン体ダイエットの効果！糖質制限との違いやデメリットは？

    糖質制限ダイエットは、炭水化物などの「糖質」の食べる量を制限するダイエット方法として有名ですね。糖質制限ダイエットの延長、「究極の糖質制限ダイエット」と…

  2. 糖質制限ダイエット

    糖質が太る理由とは？糖質制限ダイエットの効果も解説

    糖質は人間が活動するためのエネルギー源になるため、必要とされています。糖質を多く含む栄養素「炭水化物」は、脂肪、たんぱく質に並び三大栄養素とされています。…