ビタミンＢ１

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   ビタミンの重要性

   2017.12.14

   ビタミンＢ１の効果！多く含む食材や欠乏症とは？

   ビタミンＢ１は五大栄養素の１つであるビタミンの一種で、私たちが生きていく上で必要不可欠な栄養素です。不足することで、脚気といった重大な病気にかかる恐れが…