ビタミンD

  1. ビタミンの重要性

    ビタミンDの効果!カルシウムや日光との関係、多く含む食品も解説

    ビタミンDは必須栄養素であるビタミンの1つです。ビタミンDはカルシウムと深い関係があり、血液のカルシウム濃度を高める作用があります。カルシウムを血液…