背筋

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    ジムに行けない人のための背筋トレーニング！使うのはタオルだけ

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  2. おすすめ背筋トレーニング

    自重で行う背筋トレーニングメニュー！逆三角体型を目指して

    「大きくたくましい背中」「頼りがいのある背中」【男は背中で語る】といわれるほど、背中は男らしさの象徴です。女性の美しい背中に魅力を感じる男性が多いよ…