葉酸

  1. ビタミンの重要性

    ビタミンＢ１２の効果！欠乏症や悪性貧血への効果とは

    ビタミンＢ１２は必須栄養素である「ビタミン」の１つです。ビタミンＢ群に分類され、不足することで様々な健康障害を引き起こします。生きるために必要な…

  2. ビタミンの重要性

    葉酸の効果！妊婦だけでなく男性にも効果的！摂取量も解説

    葉酸は必須栄養素である「ビタミン」のうち、ビタミンＢ群に分類されます。葉酸は血液をはじめとする細胞の合成や成長を促進するビタミンです。胎児の成長…